หน้าหลัก| การออกกำลัง | สุขภาพดี | อาหารสุขภาพ | สุขภาพจิต |สุภาพสตรี | การตรวจสุขภาพ | การแปรผลเลือด |โรคต่างๆ |วัคซีน | งูกัด | แพทย์ทางเลือก |โรคผิวหนัง | health calculator | มือถือ


 

 

การแปรงฟัน

ต้องแปรงอย่างน้อยวันละ2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ต้องเลือกใช้แปรงที่ขนนุ่มปลายมน และแปรงอย่างถูกวิธี ยาสีฟันควรจะใช้ชนิดที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์

 

ตำแหน่งที่คราบหินปูนเกาะบริเวณรอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน

ภาพฟันเมื่อมองทางด้านข้าง

สุขฟันที่ดีของทารก | การดูแลฟันเด็กอายุ 3-10 ขวบ | การดูแลฟันสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ | การดูแลฟันผู้สูงอายุ | แปรงสีฟันและการแปรงฟัน |

ไหมขัดฟัน

การแปรงฟัน

คราบหินปูนมักจะเกิดบริเวณรอยต่อระหว่างระหว่างเหงือกและฟัน และฟันซึ่งจะมีเชื้อแบคทีเรียฝังตัว และหากไม่รักษาจะก่อให้เกิดโรคได้หลายอย่าง อ่านเรื่องสุขภาพในช่องปาก

เวลาแปรงฟันต้องใจเย็นอย่ารีบแปรง ขั้นตอนในการแปรงฟันมีดังนี้

  • ใช้นิ้วจับแปรงอย่าให้แน่เกินไป
  • จรดแปรงตรงรอยต่อระหว่างเหงือกต่อกับฟัน
  • แปรงฟันขึ้นและลงอย่างนุ่มนวล ซึ่งจะขจัดเอาคราบหินปูน เชื้อโรค ออกจากฟัน
  • อย่ารีบแปรงฟัน แปรงให้ทั่ว และอย่าลืมถอดฟันปลอมออกก่อน

จรดขนแปรงที่รอยต่อ ระหว่างเหงือกและฟัน แปรงขึ้นลง

จรดขนแปรงที่รอยต่อ ระหว่างเหงือกและฟัน ถูไปมา 2-3 ซี่>

จรดขนแปรงที่รอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน ถูไปมา 2-3 ซี่

จรดขนแปรงที่รอยต่อ ระหว่างเหงือกและฟัน แปรงจากเหงือกมายังฟัน

จรดขนแปรงที่รอยต่อ ระหว่างเหงือก และฟันแปรงจากเหงือกมายังฟัน

แปรงด้านบนของฟัน ถูไปหน้าและถอยหลัง

 

การเลือกแปรงสีฟัน

  • เลือกขนแปรงที่นุ่มไม่แข็งไปเพราะแปรงที่ขนแข็งจะทำอันตรายต่อเหงือก
  • เลือดส่วนหัวที่ขนาดไม่ใหญ่เพื่อจะได้ทำความสะอาดทั้งปาก
  • ปลายขนแปรงสีฟันควรจะปลายมน
  • ให้เปลี่ยนแปรงทุก 3 เดือน
  • ห้ามใช้แปรงร่วมกัน
  • แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งโดยใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์

ขนแปรงสีฟัน

ขนแปรงสีฟันมีการทำหลายรูปแบบซึ่งมีคุณสมบัติต่างๆกัน หใ้เลือกใช้ให้เหมาะกับตัวท่าน

photo

ขนแปรงที่ทำเป็นกลุ่ม มีความยาวเท่ากัน

                      

photo

ขนแปรงจัดเป็นกลุ่ม รูปตัววี เพื่อให้แปรง ทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง

photo

ขนแปรงส่วนปลาย จะยาวกว่าส่วนอื่น ทำให้ทำความสะอาดฟันได้ดี

photo

ส่วนกลางของแปรง จะมีสีเพื่อบอกว่า แปรงเสื่อม ต้องเปลี่ยนแปรง

สำหรับด้ามแปรงก็มีการออกแบบเพื่อให้จับได้ถนัด และลดแรงที่จะกระทำต่อเหงือก

การใช้ไหมขัดฟัน

สุขฟันที่ดีของทารก | การดูแลฟันเด็กอายุ 3-10 ขวบ | การดูแลฟันสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ | การดูแลฟันผู้สูงอายุ | แปรงสีฟันและการแปรงฟัน |

ไหมขัดฟัน

   

 


fb google

 

 

ทีมงาน Siamhealth.net ได้นำเสนอข้อมูลทางสุขภาพสำหรับประชาชน และมีความยินดีอนุญาติให้นำข้อมูลไปประกอบการสอน หรือแนะนำประชาชนหรือทำแผ่นพับเพื่อประกอบการสอน แต่สงวนลิขสิทธิ์ห้ามนำเนื้อหาหรือข้อมูลในเวปไปใช้ในสื่อ internet หรือสิ่งพิมพ์อื่นๆ กรุณาแจ้งขอจาก webmaster ก่อน หากตรวจพบว่ามีการระเมิดจะดำเนินตามกฎหมาย

ติดต่อโฆษณา About us | Disclaimer | ติดต่อ Web master หรือโทร 086-9869168

Quantcast