คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคอาหารเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์

เชื้อที่สามารถทำให้เกิดท้องร่วงได้แก่

Salmonella

เชื้อ Salmonella ที่พบใน

แม้ว่าอาหารเป็นพิษเชื้อ Salmonella ไม่น่าจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ แต่ก็สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย และอาเจียนอย่างรุนแรง

การลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ Salmonella

หลีกเลี่ยงไข่ดิบหรือปรุงสุกๆดิบๆ และอาหารที่มีส่วนผสมของไข่ดิบเช่นมายองเนสโฮมเมด
ปรุงไข่จนกระทั่งไข่ขาวและไข่แดงสุกเป็นของแข็ง
หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ดิบหรือสุกเพียงบางส่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสัตว์ปีก

เชื้อ Campylobacter พบใน

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ Campylobacter โดย

Listeria

Listeria สามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อที่เรียกว่า listeriosis อาการของโรคไม่รุนแรง แต่อาจจะรุนแรงถึงกับแท้ง ทารกตายในครรภ์

Listeria สามารถพบได้ในนมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ และอาหารหลายประเภท

คุณสามารถลดความเสี่ยงของ listeriosis โดย

ไม่ได้รับประทานชีสอ่อนเช่น Brie, Camembert, Chevre (ชนิดของชีสแพะ) และอื่น ๆ ที่มีเปลือกคล้ายกัน
ไม่กินชีสสีฟ้าอ่อนเส้นเลือดเช่นเดนมาร์กสีฟ้า, Gorgonzola และ Roquefort
ไม่ได้ดื่มนม unpasteurised ให้ดื่มนมพาสเจอร์ไรส์หรือยูเอชที
สำหรับอาหารพร้อมปรุงจะต้องอุ่นอาหารให้ร้อนจนทั่ว
ตู้เย็นตั้งที่ 5 องศาC หรือต่ำกว่าและทำงานอย่างถูกต้อง
ไม่ได้ใช้อาหารหลัง "โดยใช้" ของวัน
อาหารที่ปรุงสุกแล้วควรนำเข้าตู้เย็นภายใน 4 ชั่วโมง หากเกินเวลาดังกล่าวให้ทิ้งไป