หลังคลอดคุณแม่จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง

• หลังคลอดน้ำหนักคุณแม่จะลดลง 5-6 กิโลกรัมจากนำหนักทารกที่คลอดออกมา รก และน้ำคร่ำ การที่รูปร่างคุณแม่จะกลับสู่ปกติอาจจะต้องใช้เวลา
• มีน้ำคาวปลาไหล หลังจากที่คลอดบุตร เซลล์ที่บุมดลูกจะลอกออกทำให้มีน้ำที่มีเลือดปนไหลออกมาเป็นสัปดาห์แรกๆจะมีลักษณะเหมือนประจำเดือน ต่อไปสีจะจางลงจนเป็นสีขาวและหยุด
• อารมณหลังคลอด คุณแม่บางท่านในสัปดาห์แรกหลังคลอดอาจจะมีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด นอนไม่หลับ อาจจะเบื่อหรืออยากอาหารเพิ่ม อาการดังกล่าวจะหายไปใน2-3สัปดาห์

อาการอะไรที่ต้องพบแพทย์

• มีการตกเลือด หากต้องใช้ผผ้าอนามัยมากกว่า 1 ผืนต่อชั่วโมง หรือมีลิ่มเลือดขนาดใหญ่กว่าลูกกอลฟ์ หรือยังมีเลือดออกสีแดง 4 วันหลังคลอด อาการเหล่านี้จะต้องปรึกษาแพทย์ สำหรับผู้ที่เสียเลือดมากอาจจะมีอาการหน้ามืดเป็นลม ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว
• การติดเชื้อ หากคุณแม่มีอาการไข้ ปวดท้องน้อย ตกขาวมีกลิ่นเหม็น ปัสสาวะขัด หรือปวดแผลคลอด หรือเต้านมอักเสบ แสดงว่าเกิดการติดเชื้อ
• อารมณ์ซึมเศร้าหลังคลอด หากคุณแม่มีอาการนอนไม่หลับ กังวลเกี่ยวกับสุขภาพทารก ร้องไห้ตลอดเวลาแสดงว่าคุณแม่เป็นโรคซึมเศร

ทำอย่างไรจึงจะคืนสภาพได้เร็ว

• ใหคุณแม่พักผ่อนให้มากที่สุด หากทารกหลับก็ให้หลับพร้อมทารก
• ช่วงแรกควรจะจำกัดคนเยี่ยม ยกหูโทรศัพท์ออก และติดป้ายหน้าห้องว่ากำลังหลับเพื่อลดการรบกวน
• รับประทานอาหารสุขภาพ
• ดื่มน้ำให้มากหลีกเลี่ยง กาแฟ สุรา น้ำอัดลม
• รับความช่วยเหลือจากญาติหรือเพื่อนบ้าน ในเรื่องการทำความสะอาด หรือทำอาหาร หากไม่มีใครช่วยก็ร้องขอให้คนมาช่วย
• ปรึกษากับผู้ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับการดูแลทารก

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

• การคลอด
• เจ็บท้องเตือน
• การแท้ง
• การผ่าทำคลอด

 

• การตั้งครรภ์
• สิ่งแวดล้อมและการตั้งท้อง
• การเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์
• การตรวจก่อนและระหว่างตั้งครรภ์
• การตรวจเพื่อประเมินสุขภาพทารก
• การตั้งครรภ์ไตรมาศ1
• การตั้งครรภ์ไตรมาศ2
• การตั้งครรภ์ไตมาศ3
• การคลอด
• โรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
• การให้นมลูก