หน้าหลัก| การออกกำลัง | สุขภาพดี | อาหารสุขภาพ | สุขภาพจิต |สุภาพสตรี | การตรวจสุขภาพ | การแปรผลเลือด |โรคต่างๆ |วัคซีน | งูกัด | แพทย์ทางเลือก |โรคผิวหนัง | health calculator | มือถือ


 

จะจัดห้องให้ปลอดฝุ่นได้อย่างไร

 

ฝุ่นที่พบมักเป็นส่วนผสมของสารภูมิแพ้หลายๆอย่างรวมกันเช่น เศษอาหาร เกศรดอกไม้ ไรฝุ่น ผม รังแคสัตว์น้ำลายและปัสสาวะของสัตว์

  1. พื้นห้องนอนควรเป็นกระเบื้อง หรือไม้ไม่ควรปูพรม หรือปูพรมเช็ดเท้าไว้ในห้องนอน
  2. ใช้เตียงไม่มีขาเพื่อป้องกันฝุ่น
  3. ควรใช้พลาสติกหรือผ้ากันสารภูมิแพ้หุ้มที่นอนแล้วจึงปูผ้าปูที่นอนที่ทำด้วยผ้าฝ้าย
  4. หมอน ผ้าห่ม ควรทำด้วยใยสังเคราะห์เช่น ผ้าเดดร่อน ผ้าเรยอน ผ้าอะคริล่อนชึ่งซักล้างได้ไม่ควรใช้นุ่น ฟองน้ำ ขนนก ผ้าขนสัตว์ผ้าสำลี
  5. ไม่ควรใช้ผ้าม่าน ควรใช้มู่ลี่
  6. ไม่ควรมีเครื่องเรือนที่ไม่จำเป็น เช่นกรอบรูป ชั้นหนังสือ เก้าอี้บุนวม ตุ๊กตา
  7. เสื้อผ้าควรเก็บไว้ในลิ้นชัก หรือตู้ที่ปิดสนิท เสื้อผ้าที่ทำด้วยผ้าสำลีหรือสักหลาดควรหุ้มด้วยถุงพลาสติกชั้นหนึ่งก่อน
  8. ไม่ใช้แป้งหรือเครื่องสำอางในห้องนอน
  9. ไม่ควรเลี้ยงสัตว์ไว้ในบ้าน
  10. ควรกวาดบ้านและเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำอย่างน้อยวันละครั้ง
  11. ควรใช้เครื่องปรับอากาศ หรือเครื่องกรองอากาศในที่ๆมีฝุ่นหรือมีเกศรดอกไม้มาก

 กลับไปหน้าแรก เชื้อรา ฝุ่น

ต้องรู้เกี่ยวกับโรคหอบหืด | ต้องรู้จักวิธีพ่นยา | ต้องรู้จักชนิดของยาที่รักษา | ต้องมีแผนการรักษาด้วยตัวเอง | ต้องมีแผนฉุกเฉินในการรักเวลาหอบมาก | ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งแวดล้อมที่แพ้ | ต้องรู้จักประเมินอาการของโรค | ต้องมีแผนเรื้อรัง

   

fb google