 |
|---|
หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน
ค้นหาแคลอรี่ในขนมหวานที่คุณชื่นชอบ
ขนมอาจจะรับประทานเป็นของหว่างหรือรับประทานเป็นขนมหวานปิดท้ายซึ่งจะทำให้เราได้รับพลังงานส่วนที่ไม่จำเป็น ตารางนี้แสดงแต่พลังงานไม่ได้แสดงถึงสารอาหาร ขนมบางอย่างอาจจะมีน้ำตาล หรือไขมันมากเกินไป ท่านต้องเลือดอาหารให้เหมาะสมกับตัวเอง
| อาหาร | หน่วย | ปริมาณกรัม | แคลอรี่ |
| เผือกทอด |
1จาน | 122 | 406 |
| ปอเปี๊ยะทอด+น้ำจิ้ม |
1จาน | 142 | 371 |
| เกี๊ยวกรอบ+ น้ำจิ้ม |
1จาน | 84 | 287 |
| เต้าหู้ทอด | 1จาน | 136 | 294 |
| มันทอด |
1จาน | 94 | 314 |
| ขนมครก |
1 | 22 | 97 |
| ปาท่องโก๋ |
1 คู่ | 20 | 124 |
| สาคูใส้หมู |
5 ลูก | 60 | 80 |
| อาหาร | หน่วย | ปริมาณกรัม | แคลอรี่ |
| เผือกน้ำกะทิ |
1ถ้วย | 163 | 256 |
| ฟักทองแกงบวด |
1ถ้วย | 162 | 359 |
| กล้วยบวดชี |
1ถ้วย | 166 | 255 |
| ถั่วดำแกงบวด |
1ถ้วย | 154 | 154 |
| ลูกเดือยเปียก | 1ถ้วย | 180 | 159 |
| ทับทิมกรอบ |
1ถ้วย | 185 | 276 |
| สลิ่ม |
1ถ้วย | 160 | 217 |
| ลอดช่องน้ำกะทิ |
1ถ้วย | 111 | 167 |
| ขนมโดนัท | ชิ้นเล็ก | 25 | 95 |
| ข้าวเกรียบ โดโซะ สวีทชิลลี่ 2 |
1 ซอง | (มี2ชิ้น) | 46 |
จำนวนแคลอรี่ของขนม และ ผลไม้
| ชื่ออาหาร | ปริมาณ/หน่วย | ปริมาณแคลอรี่ (kcal) |
| กล้วยคลุกมะพร้าว | 1 ถ้วย | 100 |
| กล้วยฉาบ | 1 ชิ้น | 29 |
| กล้วยตาก | 1 ผล | 30 |
| กล้วยทอด (กล้วยแขก) | 1 ชิ้น | 50 |
| กล้วยบวชชี | 1 ถ้วยเล็ก | 152 |
| กะละแม | 1 ห่อเล็ก | 65 |
| กะหรี่พัฟ | 1 ตัว | 157 |
| ขนมกรวย | 1 กรวย | 63 |
| ขนมกล้วย | 1 ห่อ | 120 |
| ขนมกลีบลำดวน | 1 ชิ้น | 23 |
| ขนมกุ้ยช่าย | 1 ชิ้น | 53 |
| ขนมเกลียว | 1 ตัว | 25 |
| ขนมขี้หนู | 1 ถ้วย | 165 |
| ขนมเข่ง | 1 กระทง | 120 |
| ขนมครก | 1 คู่ | 92 |
| ขนมตาล | 1 กระทง | 58 |
| ขนมถั่วแปป | 1 ชิ้น | 14 |
| ขนมเทียน | 1 ห่อ | 103 |
| ขนมบ้าบิ่น | 1 ชิ้น | 130 |
| ขนมเบื้องไทยไส้เค็ม | 1 แผ่น | 50 |
| ขนมเบื้องไทยไส้หวาน | 1 แผ่น | 60 |
| ขนมเปียกปูน | 1 จานเล็ก | 195 |
| ขนมผิง | 1 ก้อนเล็ก | 5 |
| ขนมฝักบัว | 1 ชิ้น | 70 |
| ขนมเล็บมือนาง | 1 จานเล็ก | 275 |
| ขนมหน้านวล | 1 ชิ้น | 22 |
| ขนมหัวผักกาดผัด | 1 จาน | 560 |
| ขนมหัวผักกาดผัดใส่ไข่ | 1 จาน | 630 |
| ข้าวต้มมัด | 1 มัด | 285 |
| ข้าวตังหน้าตั้ง | 1 แผ่น | 90 |
| ข้าวตังหมูหยอง | 1 แผ่น | 80 |
| ข้าวแตนราดน้ำตาล | 1 แผ่น | 150 |
| ข้าวโพดต้ม | 1 ฝัก | 200 |
| ข้าวเม่าทอด | 1 ชิ้น | 209 |
| ข้าวเหนียวมูลกะทิ | 1 จานเล็ก | 197 |
| ข้าวเหนียวหน้าสังขยา | 1 จานเล็ก | 223 |
| ไข่หงส์ | 1 ใบ | 58 |
| ครองแครงกรอบเค็ม | 1 ตัว | 19 |
| ครัวซอง | 1 ชิ้น | 235 |
| เฉาก๊วย | 1 ถ้วย | 90 |
| ซาลาเปาทอด | 1 ลูก | 157 |
| ซาลาเปาไส้หมู | 1 ลูก | 202 |
| ซาหริ่ม | 1 ชุด | 217 |
| ซ่าหริ่ม | 1 ถ้วย | 275 |
| เต้าส่วน | 1 ถ้วย | 215 |
| เต้าหู้แข็ง | 1 ก้อน | 210 |
| เต้าหู้ไข่ | 1 หลอด | 70 |
| เต้าหู้ทอด | 1 ชิ้น | 57 |
| เต้าหู้นมสด | 1 ถ้วย | 150 |
| เต้าฮวยน้ำขิง | 1 ถ้วย | 130 |
| ตะโก้แห้ว | 1 กระทง | 78 |
| ถั่วทอด | 1 แพ | 82 |
| ถั่วลิสงทอด | 1 ช้อนโต๊ะ | 62 |
| ทองม้วน | 1 อัน | 35 |
| ทับทิมกรอบ | 1 ถ้วย | 250 |
| ทุเรียนทอดกรอบ | 1 ชิ้น | 9 |
| บะจ่าง | 1 ลูก | 300 |
| บัวลอย | 1 ถ้วยเล็ก | 223 |
| บัวลอยเผือก | 1 ถ้วย | 300 |
| ปาท่องโก๋ | 1 ตัว | 124 |
| เผือกทอด | 1 ชิ้น | 99 |
| ฝอยทอง | 1 แพ | 146 |
| มันแกงบวช | 1 ถ้วยเล็ก | 184 |
| มันทอด | 1 ชิ้น | 124 |
| มั่นฝรั่งทอด (เฟร้นฟราย) | 1 ชิ้น | 20 |
| เม็ดขนุน (ขนมไทย) | 1 เม็ด | 35 |
| เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด | 1 ชิ้น | 28 |
| โรตี ใส่นมข้นและน้ำตาล | 1 ชิ้น | 192 |
| โรตีแกงเนื้อ,หมู | 1 ชุด | 675 |
| ลอดช่องน้ำกะทิ | 1 ถ้วย | 210 |
| ลอดช่องสิงคโปร์ | 1 ถ้วย | 215 |
| ลูกชุบ | 1 ชิ้น | 57 |
| ฟักทองแกงบวช | 1 ถ้วยเล็ก | 165 |
| ฟักทองแกงบวด | 1 ถ้วย | 185 |
| เมี่ยงคำ | 1 คำ | 30 |
| ยากิโซบะ | 1 จาน | 400 |
| ข้าวเหนียวกะทิทุเรียน | 1 ถ้วย | 225 |
| ข้าวเหนียวดำ | 1 ถ้วยเล็ก | 205 |
| ข้าวเหนียวตัด | 1 ชิ้น | 210 |
| ข้าวเหนียวนึ่ง | 1 ทัพพี | 160 |
| ข้าวเหนียวมูลกะทิ | 1 จานเล็ก | 197 |
| ข้าวเหนียวหน้าสังขยา | 1 จานเล็ก | 223 |