การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 19

การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่

เมื่อมดลูกโตขึ้นคุณแม่จะมีอาการปวดท้อง ปวดแป๊บๆบริเวณท้องหรือบริเวณสะโพก อาจจะปวดข้างใดข้างหนึ่งหรือสองข้าง บางคนปวดร้าวลงบริเวณขาหนีบ เนื่องจากมดลูกที่โตทำให้เอ็นที่ยึดมดลูกมีการยืด
อาการอื่นๆที่พบได้แก่ ท้องผูก ตะคริว บวมหลังเท้า ปวดหลัง
ตามผิวหนังจะพบหลอดเลือดขยายเห็นได้ชัดบริเวณใบหน้า ไหล่ แขน

ฝ่ามือจะมีสีแดงชัดเจนเนื่องจากฮอร์โมน estrogen ที่เพิ่มขึ้น
จะมีฝ้าขึ้นบริเวณริมฝีปาก แก้ม หน้าฝาก หัวนม บริเวณแผลเป็น อวัยวะเพศ รอยดำดังกล่าวจะค่อยเลือนไปหลังจากคลอดบุตร การป้องกันทำได้โดยการหลีกเลี่ยงแสงแดดซึ่งจะกระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์เม็ดสีที่ผิวหนัง
คุณแม่หลายท่านอาจจะกังวลเนื่องจากฟังคนที่เคยมีประสบการณ์เล่าเรื่อง ขนาดของครรภ์เมื่อเทียบกับอายุครรภ์ ว่าท่านมีขนาดของท้องเล็กหรือใหญ่ไป ท่านไม่ต้องกังวลเนื่องจากการตั้งครรภ์ของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน
คุณแม่จะมีอาการเหนื่อยง่ายเนื่องจากหัวใจแม่ จะต้องทำงานหนักเพื่อปั๊มเลือดไปเลี้ยงทารก คุณแม่จะต้องรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก means red meat, green leafy vegetables, good quality cereals and fresh fruit.
คุณแม่จะขี้ร้อน ให้เลือกเสื้อผ้าเหมาะสม และอาบน้ำให้บ่อย ห้องที่นอนควรจะมีพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ
เฝ้าดูเรื่องการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
จุกเสียดแน่นท้องเนื่องจากรกดไหลย้อน ดังนั้นคุณแม่ไม่ควรจะรับประทานอาหารรสจัด หลังจากรับประทานอาหารแล้วไม่ควรที่จะนอนทันที

การเปลี่ยนแปลงของทารก

ลูกจึงมีลำตัวยาวประมาณ 19 ซม. แล้ว
ผิวเด็กยังบาง และเห็นหลอดเลือดที่ผิวหนัง
ผิวเด็กจะเริ่มมี wax ปกคลุมตัว
ไตของเด็กทำงานดีขึ้นซึ่งจะขับปัสสาวะออกมาในน้ำคร่ำ
ทารกจะมีผมมากขึ้น
พัฒนาการที่สำคัญคือ การเจริญเติบโตของสมอง เซลล์ประสาทควบคุมการเคลื่อนไหว ที่เชื่อมโยงระหว่างกล้ามเนื้อ และสมองจะพัฒนาเต็มที่ ดังนั้นทารกจึงสามารถสั่งการเคลื่อนไหวของตนเองได้ ใบหูเริ่มคลี่ตัวออกมาจากศีรษะ มีปุ่มฟันแท้ขึ้นมาหลังปุ่มฟันน้ำนม แขน ขามีสัดส่วนมากขึ้น
หนังศีรษะเริ่มมีผมงอกออกมา เล็บมือและเท้าเริ่มเจริญขึ้น ผิวหนังหนาขึ้นเป็น 4 ชั้น ในช่วงนี้คุณควรเริ่มให้ความสำคัญกับอาหารที่มีสังกะสี เพราะนอกจากจะช่วยเสริมการเติบโตของทารกในครรภ์ ก็ยังช่วยป้องกันการคลอดก่อนกำหนดด้วย สังกะสีมีมากในเนื้อสัตว์ อาหารทะเล และถั่วอบแห้ง
สัปดาห์นี้ลูกจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นค่อนข้างเร็ว เซลล์สมองยังคงเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว ประสาทไขสันหลังเริ่มหนาตัวขึ้น ตอนนี้ต่อมรับรสของลูกเจริญเต็มที่แล้วและลูกจะเริ่มรับรู้รสหวานของน้ำคร่ำในมดลูกของคุณ ก่อนที่เขาจะลืมตามาดูโลก และสิ่งนี้ ทำให้ลูกรู้สึกชอบรสหวานซึ่งให้ความรู้สึกสงบและอบอุ่น
การได้ยินซึ่งพัฒนาขึ้นอย่างรวดเร็วและไวพอที่จะได้ยินเสียงที่สูงหรือต่ำเกินกว่าที่ผู้ใหญ่จะได้ยินอีกด้วย

การดูแลตัวเอง

ไม่ควรจะซื้อยารับประทานเอง รวมทั้งสมุนไพรทุกชนิดโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์
สมองเด็กมีการพัฒนาระบบการได้ยิน กลิ่น รส การมองเห็น การสัมผัส ดังนั้นให้พูดคุยกับทารกในครรภ์ อ่านหนังสือให้ทารกฟัง ร้องเพลงให้ลูกฟัง
ออกกำลังกายโดยการยกน้ำหนักเพื่อคุมน้ำหนัก และป้องกันการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
จะเปลี่ยนท่าจากนอนไปสู่ท่ายืน ให้เปลี่ยนเป็นท่านั่งก่อน หลังจากนั้นจึงจะเป็นท่ายืนเพื่อป้องกันหน้ามืดเป็นลม
ในระยะนี้แพทย์อาจจะตรวจพิเศษเช่นการตรวจ ultrasound หรือการตรวจเพื่อคนหาเด็กว่ามีความพิการแต่กำเนิดหรือไม่ โดยจะค้นหาในกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเกิดบุตรที่พิการแต่กำเนิด

การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่18

การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่20