การตั้งครรภ์ไตรมาสสาม

การตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3

ทารกจะมีอายุประมาณ 25 สัปดาห์ถึง 40 สัปดาห์ ทารกจะมีขนาดยาว 17 นิ้วและหนัก 10 ปอนด์ ปอดของทารกยังไม่แข็งแรง กระดูกเริ่มมีความแข็งแรง มีการสะสมของแคลเซี่ยมที่กระดูก

การเปลี่ยนแปลงของคุณแม่

• เด็กโตขึ้นคุณแม่จะรู้สึกว่าเด็กดิ้นได้ดีขึ้น เนื่องจากเด็กตัวโตขึ้น
• เต้านมคุณแม่จะมีขนาดใหญ่ขึ้นโดยมีขนาดเพิ่มขึ้นประมาณ 1 กิโลกรัม และจะมีน้ำนมไหลออกมาเป็นสีเหลืองเรียกว่า colOstum
• ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอดน้ำหนักคุณแม่จะเพิ่มขึ้นประมาณ 11 ถึง 16 kg น้ำหนักที่เพิ่มมาจาก จากตัวทารก น้ำคร่ำ รก เต้านม มดลูกและไขมันที่สะสมรวมทั้งปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้น
• คุณแม่จะรู้สึกว่ามดลูกมีการบิบตัวบ่อยขึ้นที่เรียกว่า Braxton Hicks contractions เป็นการบิบตัวเพื่อซักซ้อมให้มดลูกแข็งแรงสำหรับคลอด
• คุณแม่จะมีอาการปวดหลังเนื่องจากมีการหลั่งของฮอร์โมนทำให้ข้อต่อและเอ็นยืด ดังนั้นการนั่งการยืนการเดินจะต้องถูกสุขลักษณะ เช่นขณะนั่งควรจะมีหมอนหนุนหลัง หากมีอาการปวดมากอาจจะให้คุณพ่อช่วยนวด
• ต้องเลือกรองเท้าที่มีแผ่นรองฝ่าเท้า
• คุณแม่อาจจะมีอาการหายใจเหนื่อยหอบเนื่องจากมดลูกที่โตดันกำบังลม ให้คุณแม่นอนหัวสูง
• คุณแม่อาจจะมีอาการเจ็บแน่นลิ้นปี่เนื่องจากขนาดลูกกดดันกระเพาะอาหารทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อน คุณแม่ต้องหลีกเลี่ยงอาหารทอด เครื่องดื่มน้ำอัดลม ของเปรี้ยวของเผ็ด
• คุณแม่จะมีอาการบวมที่เท้าเนื่องจากขนาดมดลูกกดหลอดเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนกลับสู่หัวใจได้น้อย และทำให้เกิดอาการชาเนื่องจากการบวมจะกดเส้นประสาททำให้คุณรู้สึกชาที่แขนและขา การแกไขให้นอนยกเท้าสูง งดอาหารเค็ม
• คุณแม่สังเกตที่เท้าจะพบว่ามีเส้นเลือดขอดและมีเส้นเลือดเส้นใยแมงมุม เป็นผลของฮอร์โมนทำให้หลอดเลือดขยาย การป้องกันคุณแม่ให้สวมถุงเท้าเพื่อป้องกันเส้นเลือดขอด การป้องกันริดสีดวงให้ป้องกันเรื่องท้องผูก ให้ดื่มน้ำและประทานอาหารที่มีใยอาหาร
• คุณแม่จะมีอาการปัสสาวะบ่อยเนื่องจากขนาดมดลูกกดกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะบ่อย แม่ต้องคอยเฝ้าระวังการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หากมีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะจะมีอาการปัสสาวะบ่อย ปวดปัสสาวะ และอาจจะมีเลือดปน ปวดหลัง หากมีอาการดังกล่าวให้ปรึกษาแพทย์
• นอกจากนั้นคุณแม่อาจจะมีการตกขาวซึ่งเป็นสีขาว กลิ่นไม่เหม็น และไม่คัน หากมีใครหากริ้นเม้นเป็นสีเหลืองมีใครให้ปรึกษาแพทย์ที่ดูแลคุณแม่

เมื่อคุณแม่ไปตรวจตามนัดแพทย์จะตรวจอะไรบ้าง

• ตรวจน้ำตาลในเลือดเพื่อวินิจฉัยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และบางครั้งอาจจะจำเป็นต้องตรวจ GTT
• โลหิตจางเนื่องจากว่าเด็กต้องการเลือดปริมาณมาก หากคุณแม่รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กและโปรตีนน้อยก็จะเกิดภาวะโลหิตจาง
• นอกจากนั้นแพทย์จะตรวจหาเชื้อ Strep group B

กิจกรรมที่คุณแม่ควรรู้

• คุณแม่ควรจะเรียนรู้วิธีการนับการดิ้นของทารกเพราะการดิ้นของทารกจะบ่งบอกถึงความแข็งแรงของทารก
• ช่วงการตั้งครรภ์ที่ 28-36 สัปดาห์แพทย์จะนัดตรวจทุก 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นแพทย์จะนัดตรวจทุก 1 สัปดาห์
• การพูดกับลูกระยะนี้ทารกจะได้ยินเสียงคุณแม่แล้วให้พูดกับทารกทุกครั้งเมื่อมีโอกาศ
• คุณแม่ต้องเรียนรู้เรื่องการคลอด
• เริ่มทำความสะอาดเครื่องนอนของทารกได้แล้ว
• เรียนรู้วิธีการเลี้ยงลูกจากตำราหรือปรึกษาผู้รู้
• เตรียมกระเป๋าสำหรับวันที่จะไปคลอด
• วางแผนว่าจะทำอะไรเมื่อมีอาการปวดท้องเตือนว่าจะคลอด
• เตรียมเส้นทางที่จะไปโรงพยาบาลเมื่อมีอาการปวดท้อง

 

• การตั้งครรภ์เดือนที่ 7 8 9
• การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
• การคลอด
• น้ำเดินก่อนกำหนด

การตั้งครรภ์ไตรมาศ2

• การตั้งครรภ์
• สิ่งแวดล้อมและการตั้งท้อง
• การเตรียมตัวก่อนการตั้งครรภ์
• การตรวจก่อนและระหว่างตั้งครรภ์
• การตรวจเพื่อประเมินสุขภาพทารก
• การตั้งครรภ์ไตรมาศ1
• การตั้งครรภ์ไตรมาศ2
• การตั้งครรภ์ไตมาศ3
• การคลอด
• โรคแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์
• การให้นมลูก