โรคพิษสุราเรื้อรัง
โรคพิษสุราเรื้อรัง: ทําความเข้าใจสภาพ สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษา
Alcoholism หรือภาวะการเสพติดแอลกอฮอล์ เป็นโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจนทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ และการใช้ชีวิตประจำวันของผู้ป่วย การติดแอลกอฮอล์ไม่ใช่แค่การดื่มในปริมาณมากเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการมีพฤติกรรมการดื่มที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
สาเหตุของการติดแอลกอฮอล์
ภาวะติดแอลกอฮอล์ไม่ได้มีสาเหตุที่แน่นอน แต่อาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน เช่น:
- ปัจจัยทางพันธุกรรม: บุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง จะมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป
- สภาพแวดล้อม: การเติบโตในสภาพแวดล้อมที่มีการดื่มแอลกอฮอล์มากหรือการถูกกระตุ้นให้ดื่มเป็นประจำ
- ปัจจัยทางจิตวิทยา: ความเครียด วิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า สามารถทำให้คนหันไปพึ่งพาแอลกอฮอล์เพื่อลดความทุกข์
- ปัจจัยทางสังคม: การดื่มแอลกอฮอล์อาจกลายเป็นกิจกรรมที่เชื่อมโยงกับการเข้าสังคมและกิจกรรมสังคมต่างๆ ทำให้บางคนมีแนวโน้มดื่มมากขึ้น
- ปัจจัยทางชีวภาพ: การดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานาน ส่งผลต่อการทำงานของสารเคมีในสมอง ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและการทำงานของสมอง
อาการของโรคพิษสุราเรื้อรัง
- อาการทางกาย:
- ต้องการดื่มในปริมาณที่มากขึ้น เพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกับตอนเริ่มดื่ม (ภาวะดื้อยา)
- มีอาการถอนพิษสุราเมื่อหยุดดื่มหรือลดปริมาณ เช่น มือสั่น เหงื่อออก คลื่นไส้ อาเจียน นอนไม่หลับ ชัก ประสาทหลอน
- ละเลยการดูแลสุขภาพ สุขอนามัย และโภชนาการ
- อาการทางจิตใจและพฤติกรรม:
- หมกมุ่นอยู่กับการดื่ม ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการหา ดื่ม หรือฟื้นตัวจากอาการเมาค้าง
- ไม่สามารถควบคุมการดื่มได้ แม้จะตั้งใจว่าจะดื่มเพียงเล็กน้อย
- ยังคงดื่มต่อไปแม้จะรู้ถึงผลเสียต่อตนเองและผู้อื่น
- มีปัญหาในการทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ส่วนตัว
- โกหก ปกปิด หรือหาข้ออ้างเพื่อที่จะดื่ม
- มีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย ก้าวร้าว
- ปฏิเสธว่าตนเองมีปัญหาการดื่ม
สัญญาณของการติดแอลกอฮอล์
การติดแอลกอฮอล์มีลักษณะหลายอย่างที่สามารถสังเกตได้ เช่น:
- การดื่มมากขึ้นและบ่อยขึ้น: บุคคลที่ติดแอลกอฮอล์มักจะดื่มในปริมาณที่มากขึ้นหรือบ่อยขึ้นเรื่อยๆ
- ความต้องการดื่มอย่างมาก: เมื่อไม่ได้ดื่มอาจรู้สึกกระวนกระวายหรือวิตกกังวล
- การสูญเสียการควบคุม: แม้ว่าจะตั้งใจลดหรือเลิกดื่ม แต่ก็ไม่สามารถควบคุมการดื่มได้
- การละทิ้งความรับผิดชอบ: การดื่มอาจทำให้ละเลยงาน ครอบครัว หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่สำคัญ
- การดื่มในสถานการณ์ที่เสี่ยงอันตราย: การดื่มในขณะขับรถหรือใช้เครื่องจักรกลหนัก
การวินิจฉัย
โรคพิษสุราเรื้อรังหมายถึงภาวะที่เกิดจากปัญหาการดื่มสุรามากเกินไป ผู้ป่วยจะไม่สามารถหยุดสุราต้องดื่มสุราอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานจะห้ามแล้วก็ตาม นอกจากนั้นผู้ป่วยเมื่อหยุดสุราจะมีอาการลงแดงโรคพิษสุราเรื้อรังหรือที่เราเรียกว่าติดสุรา
การวินิจฉัยโรคพิษสุราเรื้อรังจะอาศัยอาการและอาการแสดงต่อไปนี้อย่างน้อย 3 ข้อในรอบ 1 ปีที่ผ่านมา
- มีอาการอยากดื่มสุราอย่างตลอดเวลา
- ไม่สามารถหยุดหรือควบคุมการดื่มสุราได้
- เมื่อหยุดสุราจะมีอาการลงแดง
- ต้องเพิ่มปริมาณการดื่มสุรา
- ยังคงดื่มสุราแปลว่าจะเกิดผลเสียจากการดื่มนั้นแล้วก็ตาม
- เป็นการดื่มสุราวิจัยเพื่อความเพลิดเพลิน
คนเราปกติจะดื่มสุราวันละ 1-2 หน่วยสุราซึ่งถือเป็นการดื่มตามเกณฑ์มาตรฐานองค์กรควบคุมโรคของอเมริกา ผู้ที่ดื่มสุรามากเกินไปหรือบ่อยเกินไปและไม่สามารถควบคุมปริมาณการดื่มสุราจะทำให้เกิดปัญหาใหญ่ๆ 2 ประการคือโรคติดสุราและโรคพิษสุราเรื้อรัง
ผลกระทบของการติดแอลกอฮอล์
- ผลกระทบทางร่างกาย: การดื่มแอลกอฮอล์ในระยะยาวทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคตับแข็ง, โรคหัวใจ, และมะเร็งบางชนิด
- ผลกระทบทางจิตใจ: ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ความสามารถในการตัดสินใจลดลง และปัญหาด้านอารมณ์
- ผลกระทบต่อความสัมพันธ์: การดื่มอาจทำให้เกิดปัญหาในครอบครัว ความขัดแย้งกับเพื่อน และความเสียหายต่อชีวิตส่วนตัว
- ปัญหาทางสังคม: ปัญหาครอบครัว ปัญหาการเงิน ปัญหาทางกฎหมาย การสูญเสียงาน การถูกตัดขาดจากสังคม
การรักษาและการฟื้นฟูจากการติดแอลกอฮอล์
การรักษาการติดแอลกอฮอล์สามารถทำได้ผ่านการบำบัดและการสนับสนุน เช่น:
- การบำบัดทางจิตวิทยา:เช่น การบำบัดแบบ cognitive behavioral therapy (CBT) การบำบัดแบบกลุ่ม การให้คำปรึกษา เพื่อปรับเปลี่ยนความคิด พฤติกรรม และทักษะในการรับมือกับปัญหา การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหรือการบำบัดพฤติกรรมเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นอันตราย
- การใช้ยา: ยาบางชนิดสามารถช่วยลดความอยากดื่มและช่วยให้การเลิกดื่มง่ายขึ้น
- การสนับสนุนจากครอบครัวและกลุ่มสังคม: การเข้าร่วมกลุ่มผู้ที่มีประสบการณ์เดียวกัน เช่น Alcoholics Anonymous (AA) หรือการได้รับกำลังใจจากคนใกล้ชิด
- การฟื้นฟูทางกายภาพ: การฝึกสุขภาพและการดูแลสุขภาพจิตเพื่อให้บุคคลสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสมบูรณ์
การป้องกันการติดแอลกอฮอล์
การป้องกันการติดแอลกอฮอล์สามารถทำได้โดยการสร้างพฤติกรรมการดื่มอย่างมีความรับผิดชอบ ดังนี้:
- ดื่มอย่างพอประมาณ: การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่ปลอดภัยช่วยลดความเสี่ยงต่อการติด ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ดื่มทุกวัน และไม่ดื่มจนเมา
- หากมีประวัติติดในครอบครัว ควรหลีกเลี่ยงการดื่ม: สำหรับคนที่มีความเสี่ยงสูงเนื่องจากพันธุกรรม
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์เสี่ยง: เช่น การสังสรรค์กับเพื่อนที่ดื่มหนัก สถานที่ที่จำหน่ายแอลกอฮอล์
- สร้างกิจกรรมเสริมในชีวิต: หลีกเลี่ยงการใช้แอลกอฮอล์เป็นทางออกเดียวสำหรับการผ่อนคลายหรือคลายเครียด
- จัดการกับความเครียด: หาทางผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีอื่นๆ เช่น การออกกำลังกาย การทำสมาธิ การพูดคุยกับเพื่อนสนิท
- ขอความช่วยเหลือ: หากคุณกำลังมีปัญหาในการควบคุมการดื่ม อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
สรุป
การติดแอลกอฮอล์เป็นภาวะที่สามารถส่งผลเสียร้ายแรงต่อชีวิตและสุขภาพ การรับรู้ถึงสัญญาณของการติดแอลกอฮอล์และการขอความช่วยเหลืออย่างทันท่วงทีเป็นก้าวแรกสำคัญสู่การฟื้นฟูและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
ผู้ที่เสี่ยงต่อการดื่มสุรามากไปหรือพิษสุราเรื้อรัง
พรุ่งนี้ผู้ที่มีปัญหาทางอารมณ์หรือทางสังคมพระไชยสุริยาเพื่อลดความเครียด ลดปัญหาของสังคมกลุ่มที่เสี่ยงต่อการเกิดพิษสุราเรื้อรังได้แก่
- โรคซึมเศร้า
- ผู้ที่มีความเครียด
- คู่ที่อยู่คนเดียว
- ผู้ที่ไม่มีจุดมุ่งหมายเบื่อง่าย
โรคแทรกซ้อนที่เกิดจากการดื่มสุรามากเกินไป
การดื่มสุรามากไปจะทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพหนังต่างๆ
ปัญหาหนึ่งที่เกิดจากการดื่มสุราเรื้อรังและสุราได้แก่อาการเนื่องจากขาดการดื่มสุราหรือที่เรียกว่าลงแดงอาการที่สำคัญคือ
- คลื่นไส้อาเจียน
- สั่นตัวสั่น
- เหงื่อออก
- หงุดหงิดง่าย
- วิตกกังวล
- ชัก
- หูแว่วหรือเห็นภาพหลอน
- มีไข้
ผู้ป่วยที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง และเกิดอาการลงแดง เมื่อหยุดสุราก็ยังไม่ยอมรับว่าตัวเองเป็นโรค
ต้องอาศัยเพื่อนร่วมงาน
และครอบครัวสังเกตอาการ และส่งผู้ป่วยเข้ารักษาตั้งแต่เริ่มต้นเป็น
โรคพิษสุราเรื้อรัง เป็นโรคที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆจนกระทั่งเกิดอาการทางประสาท และทางร่างกาย สุขภาพ
แอลกอฮอล์จะมีผลต่อทุกเซลล์ของร่างกายโดยเฉพาะระบบประสาท เมื่อได้รับแอลกอฮอล์เป็นประจำ สมองจะปรับตัวต้องการแอลกอฮอล์เพื่อการดำเนินชีวิตประจำวัน
การทำงาน ความคิด อารมณ์ และการกระทำทั่งหมดขึ้นกับแอลกอฮอล์
ผลเสียของโรคพิษสุราเรื้อรัง
- ได้รับแอลกอฮอล์เกินขนาดซึ่งอาจจะทำให้เสียชีวิต มักเกิดในวัยรุ่นที่ต้องการแสดงว่าตัวเองคอแข็ง
- อุบัติเหติการดื่มเพียง 1หน่วยสุราก็ทำให้ความสามารถในการขับขี่ลดลง
- ความรุนแรงในครอบครัวผู้หญิงและเด็กที่มีพ่อบ้านขี้เมามักจะได้รับความรุนแรงบ่อย เด็กมักจะเป็นโรคซึมเศร้าวิตกกังวลและมีความมั่นใจในตัวเองต่ำ
- ผลต่อหัวใจและหลอดเลือดผู้ที่ดื่มมากกว่า 3หน่วยสุราจะมีความดันโลหิตสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม สำหรับผู้ที่ดื่มครั้งละมากกว่า 9 หน่วยสุราสัปดาห์ละ 2 ครั้งจะมีโอกาสเกิดโรคหัวใจ
2-3 เท่าของผู้ไม่ดื่ม
- มะเร็ง ตัวแอลกอฮอล์ไม่ได้เป็นสารก่อมะเร็งแต่จะส่งเสริมให้เกิดมะเร็งจากสารอื่นได้ง่าย เช่นบุหรี่ หากใช้ร่วมกันจะเกิดโรคมะเร็งปากกล่องเสียงและหลอดอาหารได้มาก
- ตับอักเสบ
ไขมันเกาะตับ และตับแข็ง
- การดื่มสุราทำให้เกิดท้องร่วงและริดสีดวงทวาร และแผลในกระเพาะอาหาร
การอดสุรา | โรคพิษสุราเรื้อรัง | คุณเมาหรือไม่ | อาการขาดสุรา | สุราช่วยลดอัตราการเสียชีวิต | ผลเสียต่อสุขภาพ | การรักษา