การตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 21 สัปดาห์

การเปลี่ยนแปลงของมารดา

ระยะนี้คุณแม่จะอ้วนขึ้น คนทั่วไปจะสังเกตว่าคุณตั้งครรภ์ อาจจะมีเท้าบวม หน้ามันและมีฝ้าขึ้นบนใบหน้า ระยะนี้คุณแม่อาจจะมีอาการปวดเท้าเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักของคุณแม่ และปริมาณเลือดของคุณแม่จะเพิ่มอย่างมากมาย ปริมาณเลือดที่เพิ่มจะเป็นพลาสม่าซึ่งจะไปเจือจางเลือดซึ่งอาจจะทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ดังนั้นคุณแม่จะต้องรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก

• ความดันโลหิต ของคุณแม่จะต่ำกว่าปกติเล็กน้อย อย่างไรก็ตามความดันจะกลับมาเป็นปกติภายในสัปดาห์ที่ 25 ของการตั้งครรภ์
• หากคุณแม่ยังได้รับธาตุเหล็กพอเพียง ร่างกายก็จะยังคงผลิตเลือด รวมถึงเซลล์เม็ดเลือดแดงอย่างต่อเนื่อง ก็จะไม่เกิดภาวะโลหิตจาง
• เต้านมของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อเตรียมที่จะผลิตน้ำนมสำหรับทารก
  • คุณแม่อาจสังเกตเห็นของเหลวสีเหลือง ๆ ซึมออกมาทางหัวนม เรามักเรียกน้ำนมที่ออกมาในตอนนี้ว่าเป็น น้ำนมแรก (colostrums)
  • หากท่านไม่มีน้ำนมซึมออกมาในระหว่างการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติและจะไม่ส่งผลกระทบต่อการให้นม ทารกหลังการคลอด
• คุณแม่อาจจะยังมีอาการแพ้ท้อง
• ยังคงมีอาการปวดหลังและการมีตกขาว

การเปลี่ยนแปลงตัวทารก

ขณะนี้ลูกน้อยในครรภ์ของคุณมีขนาดลำตัวยาวประมาณ 26 ซม. และมีน้ำหนักประมาณ 312 กรัม

• ทารกในระยะนี้สามารถได้ยินเสียงพูดและเสียงเพลงที่คุณแม่ร้อง ดังนั้น ควรพูดคุยหรือร้องเพลงให้ทารกฟัง
• ไตของทารกเริ่มทำงานแล้ว ร่างกายของลูกน้อยจึงเริ่มมีกระบวนการขับถ่ายของเสียด้วยตัวเอง
• การเคลื่อนไหวของอวัยวะต่าง ๆ จะประสานงานกันได้อย่าง สมบูรณ์ยิ่งขึ้นช่วงนี้ลูกจะเคลื่อนไหวมากขึ้นจนคุณแม่รู้สึกได้ว่าทารกเตะหน้าท้องเบาๆ บ่อยครั้ง
• ลิ้นเริ่มมีประสาทรับรู้รสชาติของน้ำคร่ำว่าหวานหรือขมได้
• สมองของลูกน้อยมีการพัฒนาไปอย่างรวดเร็วด้วยเช่นกัน และต้องการกรดไขมันโอเมก้าในปริมาณมากเพื่อส่งเสริมพัฒนาการของสมองอย่างต่อเนื่อง โดยแหล่งสะสมของกรดไขมันโอเมก้าเหล่านี้จะมาจากอาหารจำพวกปลาที่อุดมไปด้วยไขมันรวมอยู่ด้วย เพราะปลาที่อุดมด้วยไขมันเหล่านี้เป็นแหล่งรวมของโอเมก้า 3
• ในร่างกายของทารกจะมีเซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนมาก และเริ่มผลิตเม็ดเลือดขาว
• ระบบย่อยอาหารพัฒนาจนสามารถดูดซึมน้ำ และน้ำตาลจากน้ำคร่ำที่กลืนเข้าไปได้ และขับของเสียออกมาในลำไส้ใหญ่
• ผิวหนังของลูกบริเวณลำตัวมีสีแดง และย่น 
• ต่อมไขมันของลูกเริ่มมีการสร้างไขสีขาวๆ เพื่อปกป้องไม่ให้ผิวเปื่อยเมื่อต้องแช่อยู่ในน้ำคร่ำ และก็เพื่อเป็นการป้องกันการสูญเสียความร้อนออกจากร่างกาย โดยตามลำตัวของลูกมีการสร้างขนอ่อนๆ เพื่อช่วยในเรื่องการควบคุมอุณหภูมิ และให้เป็นที่ยึดเกาะของไขสีขาว
• ไขกระดูกของลูกน้อย ทำหน้าที่ผลิตเซลล์เม็ดเลือด แทน การผลิตจากตับและม้าม