การป้องกันโรคไตเสื่อม

จะป้องกันโรคไตเสื่อมได้อย่างไร ?

โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคไตเสื่อม การป้องกันโรคเบาหวาน การป้องกันโรคความดันโลหิตสูง จะเป็นการป้องกันโรคไตวายได้ดีที่สุด

เพื่อลดโอกาสในการเป็นโรคไต คุณควรให้ความสำคัญกับโรคที่เป็นความเสี่ยงของโรคไต 2 โรค ได้แก่ โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงโรคทั้งสองเป็นภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุดสองประการต่อไตของคุณ

หลายคนเป็นเบาหวานและ/หรือความดันโลหิตสูงแต่ไม่รู้ตัว ดังนั้นหากคุณไม่ได้ตรวจครั้งสุดท้ายมาระยะหนึ่งแล้ว คุณอาจต้องการกำหนดเวลาไปตรวจ

หากแพทย์ของคุณบอกคุณว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ให้ควบคุมมัน ที่จะช่วยไตของคุณจากการสึกหรอที่เพิ่มขึ้นซึ่งระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือความดันโลหิตสูงทำให้เกิดเมื่อเวลาผ่านไป

สิ่งที่คุณทำเพื่อดูแลหัวใจและน้ำหนักของคุณ เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การไม่สูบบุหรี่ การจำกัดแอลกอฮอล์ การตื่นตัว และการใช้ยาใดๆ ที่แพทย์สั่ง ล้วนส่งผลดีต่อไตเช่นกัน ดังนั้นจงรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพของคุณให้แข็งแรง!

ทดสอบเป็นประจำ

หากโอกาสที่คุณจะเป็นโรคไตสูงกว่าคนส่วนใหญ่ นั่นคือ ถ้าคุณมีโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง หรือถ้าปัญหาไตเกิดขึ้นในครอบครัวของคุณ คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจเป็นประจำเพื่อดูว่าไตของคุณดีเพียงใด งาน.

  • การทดสอบปัสสาวะแสดงว่าคุณมีโปรตีน กลูโคส (น้ำตาล) หรือมีเลือดในปัสสาวะมากเกินไป
  • วัดความดันโลหิตตรวจสอบว่าความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นหรือไม่
  • การทดสอบน้ำตาลกลูโคสในเลือด (ถ่ายหลังจากที่คุณไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลาหลายชั่วโมง) จะวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
  • การตรวจเลือดอีกวิธีหนึ่งที่สามารถใช้เพื่อระบุโรคเบาหวานคือ เฮโมโกลบิน A1C ซึ่งจะแสดงระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยของคุณในช่วง 2 ถึง 3 เดือนที่ผ่านมา
  • การตรวจ Creatinine วัดปริมาณของเสียจากการทำงานของกล้ามเนื้อ เมื่อไตทำงานไม่ถูกต้อง ระดับครีเอตินีนจะเพิ่มขึ้น

การทดสอบเหล่านี้ไม่สามารถป้องกันโรคไตได้ แต่ถ้าคุณพบว่าคุณมีปัญหาเมื่อยังอยู่ในช่วงเริ่มต้น ก็สามารถช่วยป้องกันภาวะไตวายได้

  1. โรคไตเสื่อม
  2. อาการโรคไตเสื่อม
  3. การวินิจฉัยโรคไตเสื่อม
  4. การแบ่งระดับความรุนแรงของโรคไตเสื่อม
  5. การักษาไตเสื่อม
  6. การป้องกันไตเสื่อม
  7. การรับประทานอาหารเพื่อป้องกันไตเสื่อม
  8. การออกกำลังกายสำหรับไตเสื่อม

เพิ่มเพื่อน