 |
|---|
หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน
ภาวะโภชนาการและการตั้งครรภ์
ภาวะโภชนาการของแม่จะมีผลถึงทารก ดังนั้นคนที่วางแผนจะตั้งครรภ์จะต้องดูแลตัวเองเรื่องโภชนาการก่อนการตั้งครรภ์
กรดโฟลิก Folate
กรดโฟลิก Folate เป็นวิตามินที่มีความสำคัญในการสังเคราะห nucleic acids และ amino acids มีหลักฐานชัดเจนว่าการขาดกรดโฟลิกจะทำให้เกิดโรค neural tube defects และ spina bifida และปากแหว่งเพดานโหว่ การให้วิตามินเสริมดูเหมือนไม่ยาก แต่ข้อเท็จจริงพบว่าร้อยละ 50 ของหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้มีการวางแผนมาก่อน กรดโฟลิก
คำแนะนำ
วิตามินเอและอนุพันธ์
สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานวิตามินหลายชนิดและปริมาณมากอาจจะทำให้ส่งผลต่อคุณแม่ และทารก วิตามินที่ละลายน้ำอาจจะไม่มีผลมาก ส่วนวิตามินที่ละลายในไขมันเช่น วิตามินเออาจจะทำให้เกิดความพิการกับทารก
ธาตุเหล็ก Iron
ขณะตั้งครรภ์จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เนื่องจากแม่จะต้องสร้างเม็ดเลือดแดงสำหรับการตั้งครรภ์ และการสร้างเม็ดเลือดของทารก ประมาณว่าคนตั้งครรภ์ต้องการธาตุเหล็กวันละ 7 mg/d โลหิตจางที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กทำให้ทารกมีน้ำหนักตัวน้อย อัตราการเสียชีวิตของทารกสูงขึ้น
คำแนะนำ
ผลต่อสุขภาพทารกจากรังสี | ผลกระทบจากโลหะหนัก | ยาฆ่าแมลงมีผลต่อทารกหรือไม่ | ผลกระทบจากสารเคมี | ผลกระทบจากยา | nutrition | สารเสพติด |
