ความชื้นในอากาศทำให้โรคหอบหืดกำเริบ

ปัจจุบันมีเครื่องทำความชื้น พัดลมที่มีไอน้ำร่วมด้วย โดยมีความเชื่อว่าความชื้นจะช่วยเรื่องระบบหายใจ ช่วยเรื่องผิวพรรณ แต่การที่บ้านมีความชื้นมากเกินไป ก็จะมีปัญหาทำให้โรคหอบหืดกำเริบได้ เนื่องจากความชื้นที่มากเกินไปจะทำให้เกิดสารก่อภูมิแพ้มากมาย เช่น เชื้อรา ไรฝุ่น และกระตุ้นให้เกิดอาการหอบหืด

อาการหายใจเสียงดังหวีด
แน่หน้าอก
ไอ
หายใจหอบ

ความชื้นที่เหมาะสมควรจะเป็นเท่าไร

สีที่ลอกหรือ wall paper ที่ลอกมักจะเกิดจากเชื้อรา

ความชื้นที่เหมาะสมควรจะอยู่ระหว่าง 20-50% หากต่ำกว่าหรือสูงกว่านี้จะเกิดผลเสียต่อสุขภาพ

เราจะรู้ได้อย่างไรว่าบ้านมีความชื้นมากไป

ท่านสมารถสังเกตสิ่งแวดล้อมรอบตัวว่ามีความชื้นหรือไม่โดยดูจาก

ผนังว่ามีรอยอับชื้นหรือไม่
มีเชื้อราที่ฝ้า หรือผนัง หรือเครื่องเรือนอื่นหรือไม่
สีหรือ wall paper มีการลอกหรือไม่
มีน้ำที่พื้นหรือผนัง
มีน้ำเกาะตามท่อน้ำ
มีกลิ่นอับชื้น
มีไม้ผุ

เราจะจัดการเกี่ยวกับความชื้นอย่างไร

ความชื้นในบ้านส่วนใหญ่จะเกิดจากอุปนิสัยภายในบ้าน การลดความชื้นภายในบ้านทำได้ง่ายๆดังนี้

การใช้พัดลมในพื้นที่มีความชื้น เช่น ห้องครัว ห้องน้ำ ห้องเก็บของ ห้องใต้ดิน โดยพัดเอาความชื้นออกไปนอกบ้าน
เปิดหน้าต่างให้มีการระบายลม ปัจจุบันบ้านและสำนักงานมีการติดเครื่องปรับอากาศ ทำให้ปิดหน้าต่างตลอดเวลาทำให้เกิดความชื้น ควรจะกำหนดเวลาเปิดหน้าต่างเพื่อลดความชื้นในอากาศ แต่ควรจะคำนึึงถึงสภาพอากาศภายนอกว่าไม่มีมลพิษ
ใช้เวลาอาบน้ำให้ลดลง เพราะหากใช้เวลานานก็จะเกิดความชื้นเกิดขึ้น หลังอาบน้ำให้เปิดพัดลมดูดอากาศ หรือเปิดประตูเพื่อระบาลความชื้น
ควรจะตั้งเครื่องซักผ้าหรือเครื่องอบผ้าไว้นอกบ้าน เพราะเครื่องดังกล่าวจะเพิ่มความชื้นและมลภาวะในบ้าน
สำหรับผู้ที่ซักผ้าด้วยเครื่องควรจะใส่ผ้าให้สูงสุดเพื่อลดปริมาณน้ำ และจำนวนครั้งของการซักลง
ซ่อมอุปกรณ์ที่รั่วอย่างเร็วเช่น เครื่องปรับอากาศ ท่อประปา เป้นต้น
เช็ดบริเวณที่เปียกให้แห้งอยู่ตลอดเวลา
ใช้เครื่องลดความชื้น หากบริเวณที่เราอยู่มีความชื้นมากเกินไป