แบบทดสอบว่าคุณเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตหรือไม่
แบบฟอร์มทดสอบความเสี่ยงในการเกิดโรคไต
คำแนะนำ: กรุณาตอบคำถามต่อไปนี้ด้วยความจริงใจ ข้อมูลของคุณจะถูกเก็บไว้เป็นความลับ
ข้อมูลส่วนตัว
- เพศ: ชาย / หญิง
- อายุ: ________ ปี
- น้ำหนัก: ________ กิโลกรัม
- ส่วนสูง: ________ เซนติเมตร
ประวัติสุขภาพ
-
คุณมีโรคประจำตัวใดบ้าง?
- โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง
- โรคหัวใจ
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคไต
- โรคเก๊าท์
- โรคนิ่วในไต
- โรค SLE
-
คุณเคยตรวจพบค่าครีเอตินินในเลือดสูงหรือไม่?
-
คุณเคยตรวจพบอัลบูมินในปัสสาวะสูงหรือไม่?
-
คุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคไตหรือไม่?
-
คุณสูบบุหรี่หรือไม่?
-
คุณดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่?
-
คุณออกกำลังกายเป็นประจำหรือไม่?
- ออกกำลังกาย
- ไม่ได้ออกกำลังกาย
คำถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการกิน
-
คุณกินอาหารรสเค็มจัดหรือไม่?
-
คุณกินเนื้อสัตว์แปรรูปเป็นประจำหรือไม่?
-
คุณกินผักและผลไม้ไม่เพียงพอหรือไม่?
-
คุณดื่มน้ำเปล่าน้อยกว่าวันละ 8 แก้วหรือไม่?
การคำนวณคะแนน
- ใช่ = 1 คะแนน
- ไม่ = 0 คะแนน
ผลลัพธ์
- คะแนน 0-3 คะแนน: คุณมีความเสี่ยงต่ำต่อการเกิดโรคไต
- คะแนน 4-6 คะแนน: คุณมีความเสี่ยงปานกลางต่อการเกิดโรคไต
- คะแนน 7-10 คะแนน: คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคไต
คำแนะนำ
- หากคุณมีคะแนน 4 คะแนนขึ้นไป แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาความเสี่ยงเพิ่มเติม
- คุณสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตได้โดย:
- ควบคุมอาหาร: กินอาหารรสจืด เลี่ยงอาหารแปรรูป เน้นผักและผลไม้
- ควบคุมน้ำหนัก: ออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
- ควบคุมโรคประจำตัว: ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
หมายเหตุ: แบบฟอร์มนี้เป็นเพียงเครื่องมือประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยของแพทย์ได้
- โรคไตเสื่อม
- อาการโรคไตเสื่อม
- การวินิจฉัยโรคไตเรื้อรัง
- การแบ่งระดับความรุนแรงของโรคไตเสื่อม
- การักษาไตเสื่อม
- การป้องกันไตเสื่อม
- การรับประทานอาหารเพื่อป้องกันไตเสื่อม
- การออกกำลังกายสำหรับไตเสื่อม
ทบทวนวันที่
โดย นายแพทย์ ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร อายุรแพทย์,แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว