หน้าหลัก | สุขภาพดี
| สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน
การป้องกันทางเดินปัสสาวะอักเสบ
การป้องกันโรค
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม alcohol,
caffeine, น้ำอัดลม, อาหารเผ็ด, chocolates,
และอาหารที่เป็นกรดเช่นมะเขือเทศ
น้ำมะนาว น้ำส้ม
- ให้ดื่มน้ำวันละ 8
แก้วเพื่อป้องกันการสะสมเชื้อแบคทีเรียในกระเพาะปัสสาวะ
- ให้ดื่มน้ำ cranberry juice วันละ 4
ครั้งเพื่อเพิ่มความเป็นกรดให้กับปัสสาวะ
- เมื่อปวดปัสสาวะให้รีบไปปัสสาวะและถ่ายให้หมด
- ให้ดื่มน้ำก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์และให้ปัสสาวะหลังมีเพศสัมพันธ์
- การเลือก diaphragm
ควรเลือกขนาดให้พอดี
- ฟอกมือด้วยสบู่ก่อนและหลังเปลี่ยนผ้าอนามัย
- เปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ
- อย่านั่งถ่ายปัสสาวะบนที่นั่งที่เปียก
- รักษาความสะอาดอยู่เสมอหลีกเลี่ยงน้ำหอม
สบู่ยา หรือการสวนช่องคลอด
- อย่านุ่งชุดที่แคบๆ
- หลังจากปัสสาวะหรืออุจาระให้เช็ดจากช่องคลอดไปทางทวารเพื่อลดการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียจากลำไส้
- อย่าใช้สบู่ที่ระคายเคืองต่ออวัยวะเพศ
- ให้อาบน้ำด้วยฝักบัว
ควรพบแพทย์เมื่อไร
- อาการเป็นนาน
และเป็นบ่อยมากกว่า 2
ครั้งใน 6 เดือน
- มีไข้สูง ปวดหลัง
คลื่นไส้อาเจียน
