การป้องกันภูมิแพ้จากเชื้อรา

เชื้อราสามารถพบได้ทั้งในบ้านและนอกบ้าน เชื้อราในบ้านมักพบที่บริเวณมืดๆ มีความชื้น เช่นห้องน้ำ ห้องครัว เมื่อหายใจเอาสปอร์ของราเข้าไป ก็จะเกิดอาการคัดจมูก เนื่องจากสปอร์มีขนาดเล็กมาก มันอาจจะเล็ดรอดเข้าในปอดทำให้เกิดโรคหอบหืด นอกจากจะเกิดจากการหายใจแล้ว บางท่านรับประทานสปอร์ของราแล้วเกิดโรคภูมิแพ้ เช่นอาหารมักดอง ท่านอาจจะสำรวจตามฝ้า ผนัง เครื่องเรือน เครื่องปรับอากาศ ห้องน้ำว่ามีจุดดำๆเป็นดวงๆนั้นคือเชื้อรา หากพบต้องจัดการทันที

• รักษาความชื้นให้ต่ำกว่า40% เนื่องจากความชื้นสูงจะทำให้เชื้อราแบ่งตัวเร็ว
• ใช้ air condition เมื่อมีความชื้นสูง
• ให้มีการถ่ายเทของอากาศอย่างเพียงพอ ติดพัดลมดูดอากาศในห้องน้ำ ห้องครัว
• เติมยาฆ่าเชื้อราในสีทาบ้านเช่น dionol , Imprgon
• ล้างห้องน้ำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อราเช่น Lysol , Chlorex ชุบฟองน้ำเปียกๆเช็ดตามหิ้ง ตู้วางของ เพดาน ม่าน กำแพง ทุก 2-3 เดือน
• ไม่ใช้พรมในห้องน้ำ
• ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงของหมักเช่น ขนมปัง ไวน์ เบียร์
• ไม่ควรรับประทานอาหารมี่เก็บค้างคืนแม้ว่าจะเก็บไว้ในตู้เย็น หรืออาหารที่ทิ้งไว้นานๆเช่นเนย ขนมปัง หัวหอม ผลไม้ตากแห้ง ผลไม้สด

• ป้องกันไม่ให้น้ำท่วมหรือน้ำขัง
• กำจัดเศษใบไม้ หญ้าแห้งในบริเวณสนามรอบบ้าน อย่าให้ทับทมหมักหมม
• ตู้เสื้อผ้าควรให้มีอากาศถ่ายเทที่ดี หรือใส่ตัวยาที่ทำให้อากาศแห้งอยู่เสมอ เช่น การบูร หรือก้อน Paraformadehyde
• หมั่นทำความสะอาดตู้เย็น เครื่องทำความเย็น

โรคภูมิแพ้