คำแนะนำการตรวจสุขภาพของสตรี

 

แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการของโรค ไม่เจ็บไม่ป่วย ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีสุขภาพดี การไปตรวจสุขภาพเพื่อ

  • จะค้นหาว่าคุณมีโรคที่ยังไม่แสดงอาการของโรค
  • ตรวจหาโรคที่หากพบในระยะเริ่มต้นจะทำให้รักษาหายขาด เช่น มะเร็งปากมดลูก เป็นต้น
  • ค้นหาความเสี่ยงของการเกิดโรค เช่น โรคอ้วนลงพุง
  • วิธีการดูแลสุขภาพตนเอง และครอบครัว

การเตรียมตัวก่อนไปตรวจสุขภาพ

ก่อนที่ท่านจะไปตรวจสุขภาพ ท่านต้องรวบรวมข้อมูลต่างๆที่เป็นประโยชน์ให้แพทย์พิจารณา ข้อมูลที่สำคัญได้แก่

  • ประวัติการเจ็บป่วยในอดีต เอาเฉพาะที่เป็นปัญหา เช่นเจ็บป่วยจนต้องนอนโรงพยาบาล เจ็บป่วยจนต้องหยุดงานเป็นเวลานาน หรือต้องตรวจวินิจฉัยด้วยการตรวจพิเศษ หรือป่วยด้วยโรคเดิมซ้ำๆ
  • ประวัติการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับตัวเอง เช่นน้ำหนักลด หรือเพิ่มผิดสังเกต ประวัติการขับถ่ายผิดปกติ เช่น ท้องผูกเรื้อรัง ปวดท้องเรื้อรัง ไอเรื้อรัง นอนไม่หลับ ปวดศีรษะเรื้อรัง
  • ประวัติแพ้ยา การใช้ยาทั้งที่รับจากโรงพยาบาลหรือซื้อยาชุด สมุนไพร
  • ประวัติการดูและสุขภาพตัวเอง การออกกำลังกายกี่วันต่อสัปดาห์ ครั้งละกี่นาที การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา การมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ไม่ใช่คู่ครอง
  • ประวัติการฉีดวัคซีน
  • ประวัติการเจ็บป่วยในครอบครัว

 

ตารางแสดงการตรวจสุขภาพที่สำคัญรวมทั้งความถี่ของการตรวจของการตรวจ

การตรวจสุขภาพสตรี
การตรวจและฉีดวัคซีน อายุ 18-39 อายุ 40-49 อายุ 50-64 อายุ>65
ความดันโลหิตสูง(คลิกเพื่ออ่านเพิ่ม) เริ่มที่ 21 หลังจากนั้นวัดทุก 2 ปี ทุก 2 ปี ทุก 2 ปี ทุก 2 ปี
ไขมัน Cholesterol เริ่มที่ 20 หลังจากนั้นวัดทุก 5 ปี วัดทุก 5 ปี วัดทุก 5 ปี วัดทุก 5 ปี
Pap test ทุก 1-2 ปีอายุมากกว่า 30 ตรวจทุก 2-3 ปี ทุก 2-3 ปี ทุก 2-3 ปี ทุก 2-3 ปี
การตรวจภายใน(กดเพื่ออ่านเพิ่ม) ทุกปี ทุกปี ทุกปี ทุกปี
การตรวจเต้านม(กดเพื่ออ่านเพิ่ม) ตรวจครั้งแรกอายุ 20 หลังจากนั้นทุก 3 ปี ทุกปี ทุกปี ทุกปี
การตรวจ ultrasound เต้านม Mammography   ทุกปี ทุกปี ทุกปี
การตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่
โดยการตรวจ
       
    ทุกปี ทุกปี
  • ส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่
    ทุก 5 ปี ทุก 5 ปี
  • การตรวจ Xray ลำไส้ใหญ่ด้วยการสวนสี
    ทุก 5-10 ปี ทุก 5-10 ปี
  • การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ colonoscope
    ทุก 10 ปี ทุก 10 ปี
Bone density measurementความหนาแน่ของกระดูก       ทุก 3-5 ปี
การฉีดวัคซีน        
Tetanus-diphtheria ทุก 10 ปี ทุก 10 ปี ทุก 10 ปี ทุก 10 ปี
Influenza shot     ทุกปี ทุกปี
Pneumococcal       ฉีดครั้งเด

 

นอกจากนั้นอาจจะต้องตรวจเพิ่มเติมเช่น

หลังจากที่ได้ตรวจร่างกายเรียบร้อยแล้วท่านต้องตั้งคำถามแพทย์ดังนี้

  • สุขภาพโดยรวมดีขึ้นหรือแย่ลงจากการตรวจครั้งสุดท้าย
  • ท่านมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังเช่น เบาหวาน ความดันโรคหัวใจ มะเร็ง อย่างไรบ้าง
  • ควรจะตรวจอะไรบ้างเพื่อวินิจฉัย
  • ท่านจะต้องปฏิบัติตัวอย่างไรเพื่อลดปัจจัยเสี่ยง
  • ท่านต้องฉีดวัคซีนอะไรบ้าง

ปัญหาทางสุขภาพที่พบบ่อยในผู้หญิงได้แก่

  1. โรคหัวใจ
  2. โรคมะเร็ง
  3. โรคหลอดเลือดสมอง
  4. โรคเบาหวาน
  5. โรคถุงลมโป่งพอง
  6. โรคปอดบวม
  7. Alzheimer's disease
  8. อุบัติเหตุ การหกล้ม

การตรวจสุขภาพสตรี การตรวจสุขภาพบุรุษ การแปลผลเลือด