ค่าความดันโลหิตเท่าไรจึงเป็นความดันโลหิตสูง
เมื่อคุณวัดความดันโลหิตด้วยตัวเองจะมีตัวเลขขึ้นสามค่า
- ตัวเลขบนสุดจะเป็นค่าความดันที่เรียกว่าความดัน Systolic
- ส่วนตัวเลขตัวที่สองเรียกความดัน Diastolic
- ตัวเลขที่สามเป็นอัตราการเต้นของหัวใจ
ตัวเลขทั้งสามตัวท่านต้องทราบค่าปกติและค่าที่ผิดปกติ เพื่อท่านจะได้รับการรักษาที่ถูกต้อง
ค่าความดัน Systolic คืออะไร
ความดัน Systolic เป็นค่าความดันโลหิตที่หัวใจกำลังบีบตัวไล่เลือดเข้าหลอดเลือดแดง แรงดันของเลือดที่กระทำต่อหลอดเลือดเรียกความดัน ความดัน Systolic
- ค่าปกติ จะต่ำกว่า 120 มิลิเมตรปรอท
- ความดันเริ่มสูง 120-129 มิลิเมตรปรอท
- ความดันโลหิตสูงขั้น1 130-139 มิลิเมตรปรอท
- ความดันโลหิตขั้น2 มากกว่า 140 มิลิเมตรปรอท
- ความดันขั้นวิกฤติ มากกว่า 180 มิลิเมตรปรอท ซึ่งเป็นภาวะต้องรีบรักษา
ความดัน Diastolic คืออะไร
เป็นค่าความดันตัวที่สอง เป็นความดันขณะหัวใจคลายตัวช่วงนี้เนื่อเยื่ยจะได้รับอาหารและออกซิเจน
- ค่าปกติ จะต่ำกว่า 80 มิลิเมตรปรอท
- ความดันโลหิตสูงขั้น1 80-89 มิลิเมตรปรอท
- ความดันโลหิตสูงขั้น2 มากกว่า90 มิลิเมตรปรอท
- ความดันค่าวิกฤต มากกว่า120 มิลิเมตรปรอท ต้องรีบรับการรักษา
อัตราการเต้นของหัวใจ
ในขณะพักหัวใจของเราเต้นอยู่ระหว่าง 60-100 ครั้งต่อนาที หัวใจที่เต้นช้าจะแสดงถึงความแข็งแรงของหัวใจ ตัวอย่างคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหัวใจจะเต้นช้ากว่าคนทั่วไป บางคนต่ำเหลือประมาณ50 หัวใจจะเต้นเร็มหรือช้าขึ้นกับ
- อายุ
- สภาพร่างกายว่ามีการฟิตซ้อมมาดีหรือไม่
- คนสูบบุหรี่
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่นโรคหัวใจ ไขมัน เบาหวาน
- อารมณ์
- อุณหภูมิ
- ขนาดของร่างกาย
- ยาบางชนิด
นอกจากเครื่องวัดความดันเรายังสามารถคลำชีพขจรด้วยตัวเอง
ดูภาพตารางแสดงการวินิจฉัยความดันโลหิตสูง
หากความดันโลหิตของท่านปกติคือ 120/80 มิลิเมตรปรอทก็ให้ปรับพฤติกรรม
หากความดันโลหิตทั้ง systolic หรือ diastolic แพทย์จะพิจารณาให้การรักษาแต่ละบุคคลตามระดับความดันโลหิต โรคร่วม และความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
- หากความดันโลหิตอยู่ระหว่าง120-129 มิลิเมตรปรอท และความดันโลหิตน้อยกว่า 80 มิลิเมตรปรอท แพทย์จะแนะนำให้ท่านปรับพฤติกรรม
- หากท่านความดันโลหิตสูงขั้น1ความดันอยู่ระหว่าง130-139 มิลิเมตรปรอท และความดัน diastolic อยู่ระหว่าง80-90แพทย์จะให้ปรับพฤติกรรมและอาจจะพิจารณาให้ยารับประทาน
- หากท่านเป็นความดันขั้น2 ความดันท่านมากกว่า140 และตัวล่างมากกว่า90 แพทย์จะแนะนำให้ท่านปรับพฤติกรรมและเริ่มให้ยาลดความดันโลหิต
- หากท่านมีระดับความดันมากกว่า 180/120 ท่านจะต้องรีบรักษาแม้ว่าจะไม่มีอาการ
หลังจากการปรับพฤติกรรมแล้วหากค่าความดันยังสูงก็จำเป้นต้องรับประทานยาลดความดันโลหิตซึ่งแบ่งออกเป็นกลุ่มๆดังนี้
เครื่องวัดความดันโลหิต| วิธีวัดความดันโลหิต | โรคความดันโลหิตสูง |
จะไปวัดความดันโลหิตซ้ำเมื่อไร
- หากความดันโลหิตปกติคือน้อยกว่า120/80 มิลิเมตรปรอท ให้วัดความดันโลหิตซ้ำทุกปี
- หากความดันโลหิตตัวบน120-129 ตัวล่างน้อยกว่า 80 แพทย์จะให้ปรับพฤติกรรมและนัดมาวัดความดันโลหิตซ้ำอีก3-6 เดือน
- หากท่านเป็นความดันโลหิตสูงขั้น1ความดันอย๔้ในช่วง 130-139/80-89 แพทย์จะแนะนำให้ท่านปรับพฤติกรรมและแพทย์อาจจะจัดยาลดความดันโลหิตให้และนัดวัดความดันโลหิตอีก 3-6 เดือน
- หากท่านความดันโลหิตขั้น2 ความดันมากกกว่า140/90 แพทย์จะจัดยาให้ท่านและนัดวัดความดันโลหิตซ้ำในหนึ่งเดือน
- แพทย์บางท่านอาจจะแนะนำให้ท่านวัดควมดันโลหิตที่บ้าน
ทบทวนวันที่
โดย นายแพทย์ ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร อายุรแพทย์,แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว
