jrprint

หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน

adv

ปริมาณเกลือในก๊วยเตียว

สุกี้น้ำ 1,560
เส้นใหญ่ผัดขี้เมา 1,741
ก๋วยเตี๋ยวน้า(ไม่ได้ปรุงรส) 1800
ก๋วยเตี๋ยวแห้ง(ไม่ได้ปรุงรส) 785
ก๋วยเตี๋ยวผัด/ ข้าวผัด 1100
บะหมี่กึ่งสาเร็จรูป 1950
มาม่า (หมูสับ) 1 ซอง 1,500
เส้นใหญ่เย็นตาโฟ 1417
เส้นใหญ่ผัดขี้เมา 1 จาน 1,741
ขนมจีนน้ำยา 1 จาน 877
ก๋วยเตี๋ยวผัดซีอิ๊ว 1,352
เส้นใหญ่เย็นตาโฟ 1,417
ก๋วยเตี๋ยวหมูสับ 1,450
บะหมี่หมูแดง 1,480

 ก๊วยเตียว

คำแนะนำในการรับประทานก๊วยเตียว

ข้อควรปฏิบัติในการลดปริมาณเกลือในอาหาร

ข้อห้ามปฏิบัติ

ไม่ซื้ออาหารที่มีปริมาณเกลือโซเดียม (Na) ต่อห่อ เกิน 400 มิลลิกรัม

ปริมาณเกลือในอาหาร

เรื่องเกี่ยวกับเกลือ | เกลือและสุขภาพ | เกลือและสุขภาพเด็ก | แนวทางในการลดปริมาณเกลือ | การลดเกลือที่บ้าน | การลดเกลือเมื่อต้องจ่ายตลาด | ทานอาหารนอกบ้านให้มีเกลือต่ำ | อาหารจานด่วนที่มีเกลือมาก | ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเกลือ | ฉลาดเลือกอาหาร | รับประทานอาหารเกลือต่ำ | องค์การอนามัยโลกแนะนำเรื่องการรับประทานเกลือ | วิธีเลือกอาหารที่มีเกลือน้อย | เกลือทำให้โรคหลอดเลือดแดงแข็ง

ทบทวนวันที่ 1/6/2566

โดย นายแพทย์ ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร อายุรแพทย์,แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว

Google
 

เพิ่มเพื่อน