jrprint

หน้าหลัก | สุขภาพดี | สุภาพสตรี | การแปลผลเลือด | โรคต่างๆ | วัคซีน

adv

วิธีการปรุงอาหารที่บ้านเพื่อลดเกลือ

การปรุงอาหารที่บ้านทำให้เราสามารถกำหนดปริมาณเกลือที่จะใช้ วิธีการลดปริมาณเกลือโซเดียมมีดังนี้



วิธีการปรุงอาหารเพื่อลดเค็ม



การใช้เครื่องปรุงชนิดอื่นแทนเกลือ

การใช้เครื่องปรุงชนิดอื่นแทนเกลือจะทำให้ต่อมรับรสเราปรับสภาพ ตัวอย่างเครื่องเทศอื่นที่นำมาปรุงรส

เรื่องเกี่ยวกับเกลือ | เกลือและสุขภาพ | เกลือและสุขภาพเด็ก | แนวทางในการลดปริมาณเกลือ | การลดเกลือที่บ้าน | การลดเกลือเมื่อต้องจ่ายตลาด | ทานอาหารนอกบ้านให้มีเกลือต่ำ | อาหารจานด่วนที่มีเกลือมาก | ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับเกลือ | ฉลาดเลือกอาหาร | รับประทานอาหารเกลือต่ำ | องค์การอนามัยโลกแนะนำเรื่องการรับประทานเกลือ | วิธีเลือกอาหารที่มีเกลือน้อย

ปริมาณเกลือในอาหาร

เกลือทำให้โรคหลอดเลือดแดงแข็ง

ทบทวนวันที่

โดย นายแพทย์ ประพันธ์ ปลื้มภาณุภัทร อายุรแพทย์,แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว

Google
 

เพิ่มเพื่อน