พฤติกรรมที่ดีในการดูแลตัวเอง
โรคเบาหวานชนิดที่หนึ่งเรายังไม่ทราบสาเหตุแน่นชัด แต่โรคเบาหวานชนิดที่สองเกิดจากกรรมพันธุ์
แต่พฤติกรรมก็มีส่วนช่วยให้โรคเบาหวานเป็นมากขึ้น รุนแรงขึ้น หากท่านเปลี่ยนพฤติกรรมให้ดีการควบคุมโรคเบาหวานก็สามารถจะควบคุมได้ดีขึ้น โรคแทรกซ้อนเกิดน้อยลงหรือชะลอการเกิดโรคแทรกซ้อน พฤติกรรมที่เราต้องเปลี่ยนมีดังนี้
- การรับประทานอาหาร
- การออกกำลังกาย
- การสูบบุหรี่
- การดื่มสุรา
- การลดน้ำหนัก
- การดูแลเรื่องความดันโลหิตสูง
- การดูแลเรื่องไขมันในเลือด
- การจัดการเรื่องความเครียด
- การดูแลสุขภาพช่องปาก
- การดูแลผิวหนัง
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวาน | อาการโรคเบาหวาน | การวินิจฉัย | การคัดกรอง | ชนิดของเบาหวาน | หลักการรักษา | โรคแทรกซ้อน | เป้าหมายในการควบคุมเบาหวาน | การติดตามและการประเมิน | การป้องกันโรคเบาหวาน
|
---|