น้ำมันอะโวคาโด การใช้กับโรคผิวหนัง

น้ำมันอะโวคาโดมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนัง และอาการผิวหนังบางชนิดเนื่องจากมีวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันดี อย่างไรก็ตามการใช้น้ำมันอะโวคาโดเพื่อรักษาอาการผิวหนังควรทำด้วยความระมัดระวัง และควรปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังก่อนเสมอ

สารอาหารในน้ำมันอะโวคาโด

โปรตีนและไขมัน น้ำมันอะโวคาโดจะมีโปรตีนและไขมันปริมาณมาก โดยเฉพาะไขมันที่มีผลดีต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิวหนัง
มีสาร Sterolin จากการศึกษาพบว่าสารนี้จะทำให้ผิวนุ่ม และลดการเกิดด่างดำบนผิว
สารต้านอนุมูลอิสระ Antioxidants สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันอะโวคาโดจะลดความเสียหายที่เกิดจากแดด และมีผลดีกับผิวแห้ง
สาร Lecithin และโปแตสเซี่ยม น้ำมันอะโวคาโดจะมีสาร lecithin และโปแตสเซี่ยมซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผม

ประโยชน์ของน้ำมันอะโวคาโดต่อผิวหนัง

ให้ความชุ่มชื้น: น้ำมันอะโวคาโดมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนและวิตามินอีที่ช่วยในการรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง เหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวที่มีปัญหาเรื่องการขาดความชุ่มชื้น ผู้ที่มีผิวแห้งหรือสภาพผิวที่เกิดจากความแห้งเช่น กลาก สารในน้ำมันอะโวคาโดจซึมผ่านเข้าผิวหนังชั้นลึกทำให้ผิวหนังนุ่มและชุ่มชื้นเป็นเวลานาน น้ำมันอะโวคาโดใช้ได้กับผิวทุกชนิดโดยเฉพาะผิวบางและแห้งจะได้ผลมาก
ลดการอักเสบ: น้ำมันอะโวคาโดมีสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดการอักเสบและรอยแดงในโรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน (psoriasis) และโรคผิวหนังอักเสบ (eczema)
ส่งเสริมการสมานแผล: น้ำมันอะโวคาโดช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวหนัง ทำให้แผลหายเร็วขึ้น
ป้องกันรังสี UV: น้ำมันอะโวคาโดมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันผิวหนังจากความเสียหายที่เกิดจากรังสี UV
ทำให้ผิวหนังนุ่ม เนื่องจากน้ำมันอะโวคาโดอุดมทั้งวิตามินอี และไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว monounsaturated fatty acids จึงให้ความชุมชื้นกับผิวหนัง วิตามินอี จะลดการอักเสบของผิวหนังและลดอาการคัน สารต้านอนุมูลอิสระจะลดความเสียหายของผิวหนังจากแดดเผา

นอกจากนี้ยังนำน้ำมันอะโวคาโดมาใช้กับผิวหนัง

น้ำมันอะโวคาโดสามารถป้องกันสิว เมื่อทาน้ำมันอะโวคาโดบนผิวหนัง สารจะถูกดูดซึมและละลายเซลล์ที่ตายให้หลุดออกมาทำให้ลดการอุดตันของรูขุมขน นอกจากนั้นน้ำมันอะโวคาโดยังลดการอักเสบของผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

บำรุงหนังศีรษะ ใช้น้ำอะโวคาโดเป็นประจำจะลดการเกิดรังแค บำรุงหนังศีรษะ ลดการเกิดรังแคและช่วยเร่งการเจริญของเส้นผม
เพิ่มการสร้างโคลาเจน ใช้น้ำมันอะโวคาโดเป็นประจำจะทำให้ผิวหนังเต่งตึง และลดการเสื่อมของผิวหนังเนื่องจากอายุ
ใช้ชะลอการเสื่อมของผิวหนัง น้ำมันอะโวคาโดมีคุณสมบัติที่ชลอความเสี่อมของผิวหนัง โดยป้องกันอนุมูลอิสระที่มากระทบกับผิวหนัง
น้ำมันอะโวคาโดมีประสิทธิภาพป้องกันแสงแดดดีกว่าสารเคมีที่นำมาผลิตเนื่องจากน้ำมันอะโวคาโดมีสารป้องกันแสงแดดมาก และมีไขมันป้องกันผิวหนังจากแสงอาทิตย์
ทำให้ผิวหนังแข็งแรง เนื่องจากน้ำมันอธโวคาโดอุดมไปด้วย vitamin E,โปแตสเซี่ยม และเลซิติน ซึ่งเป็นสารอาหารสำหรับผิวหนัง ทำให้ผิวหนังได้รับสารอาหารครบถ้วน
เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม
ลดอาการคันและการอักเสบ สาร oleic acid มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดอาการคันในโรคผิวหนังเรื้อรังเช่น รังแค ส้นเท้าแตก แมลงกัดต่อย ผิวหนังไหม้จากแดดเผา ผิวอักเสบ โรคสะเก็ดเงิน

ทำให้แผลหายเร็ว แผลจากแดดเผา แผลถูกมีดบาด แผลผุพอง เมื่อใช้น้ำมันอะโวคาโดเพียงหนึ่งหรือสองหยดก็ทำให้แผลหายเร็วขึ้น

การใช้น้ำมันอะโวคาโด

วิธีการใช้น้ำมันอะโวคาโดกับโรคผิวหนัง

การทดสอบแพทช์: ก่อนนำน้ำมันอะโวคาโดไปทาบริเวณกว้างควรทดสอบกับผิวหนังบริเวณเล็กๆ เพื่อตรวจหาอาการแพ้
ทาโดยตรงบนผิวหนัง: ใช้น้ำมันอะโวคาโดทาบาง ๆ บนผิวหนังบริเวณที่มีปัญหาวันละ 1-2 ครั้ง หรือตามต้องการ
ผสมกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ: คุณสามารถผสมน้ำมันอะโวคาโดกับครีมหรือโลชั่นที่คุณใช้อยู่เป็นประจำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิว
ทำเป็นมาสก์หน้า: ผสมน้ำมันอะโวคาโดกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่น น้ำผึ้ง โยเกิร์ต หรือกล้วย เพื่อทำมาสก์หน้าที่ช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิว

ข้อควรระวัง

ทดสอบการแพ้: ก่อนใช้น้ำมันอะโวคาโด ควรทดสอบการแพ้โดยทาน้ำมันอะโวคาโดบาง ๆ ที่บริเวณท้องแขนและทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หากไม่มีอาการระคายเคืองหรือผื่นแดง สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย
หยุดใช้หากเกิดอาการแพ้: หากคุณมีอาการคัน แดงหรือระคายเคืองให้หยุดใช้น้ำมันอะโวคาโดทันทีและปรึกษาแพทย์
หลีกเลี่ยงบาดแผลเปิด: อย่าใช้น้ำมันอะโวคาโดกับแผลเปิดหรือผิวหนังที่ติดเชื้อ
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากคุณมีสภาพผิวให้ปรึกษาแพทย์ หรือแพทย์ผิวหนังก่อนใช้น้ำมันอะโวคาโดเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล

อะโวคาโด | ประโยชน์ของอะโวคาโด | น้ำมันอะโวคาโดกับสุขภาพ | น้ำมันอะโวคาโดกับผิวหนัง